Deman Health

Hypermobiliteit bestaat uit de woorden hyper, ‘veel’, en mobiliteit, verwijzend naar beweging — in dit geval bewegingsvrijheid. Het is een eigenschap die een groot deel van de populatie in zekere mate heeft. Het komt vaker voor bij vrouwen en wordt vaak teruggevonden in sporten zoals dans, zwemmen, acrobatie en gymnastiek. Maar wat is dit eigenlijk, en wat betekent het voor het lichaam?

Vaak betreft het de bindweefsels — meer bepaald de ligamenten en gewrichtscapsules. In deze structuren is er een hogere concentratie aan elastine, een eiwitmolecule, dan bij de gemiddelde persoon. Dit zorgt ervoor dat de betrokken zones meer ‘rek’ in zich hebben, waardoor er een grotere bewegingsvrijheid is. Dit betekent aan de ene kant dat het lichaam veel flexibeler is en dat spieren over een groter bereik kunnen functioneren. Die extra bewegingsruimte kan zeker een voordeel zijn. Denk maar aan zwemmers! Topatleten in die sport hebben bijna allemaal een vorm van hypermobiliteit, die ervoor zorgt dat ze gestroomlijnder in het water liggen en een groter volume water kunnen verplaatsen bij elke slag.

‘With great mobility comes great responsibility’ — Uncle Ben van Spiderman, indien hij bewegings- deskundige was geweest.

Bewegingsvrijheid alleen is jammer genoeg niet voldoende.  Vaak, wanneer de controle over een bepaald gewricht niet optimaal is en de spieren niet gecontroleerd genoeg kunnen samentrekken, kunnen ongewenste bewegingen optreden tijdens het dagelijks functioneren. Een soort instabiliteit. Denk maar aan je enkel omslaan bij het afdalen van de trap. Deze micro-trauma’s veroorzaken telkens een kleine ontstekingsreactie in het lichaam, die het lichaam vervolgens weer moet verwerken. Dit kan leiden tot (spier)vermoeidheid en een zeurende pijn in het gewricht.

Dat je hypermobiel bent is vaak geen reden om je grote zorgen te maken, en maakt deel uit van je genetische code. Soms kan het echter ook een symptoom zijn van een bredere problematiek, zoals het Ehlers-Danlos-syndroom, een aandoening van het bindweefsel die vaak gepaard gaat met problemen aan andere organen of lichaamsfuncties. Vandaar is het essentieel dat er altijd een volledig beeld wordt geschetst tijdens de anamnese.

Om de aanwezigheid, en de mate van hypermobiliteit vast te stellen, gebruiken we bij Deman Health enkele klinische tests die eenvoudig uit te voeren zijn en waarvoor geen bloedonderzoek nodig is. Deze helpen ook te illustreren dat, indien een persoon symptomen vertoont, dit niet noodzakelijk in elk gewricht hoeft voor te komen, en dus ook niet symmetrisch hoeft te zijn. Het behandelplan wordt gepersonaliseerd, en indien nodig verwijzen we door naar een arts-specialist.

Tips:

• Spiervermoeidheid kan sneller leiden tot gewrichtsontstekingen. Houd je algemene vermoeidheid dus extra goed in de gaten alvorens explosieve of fysiek zware activiteiten uit te voeren; je lichaam zal dubbel zoveel tijd nodig hebben om hiervan te herstellen in vergelijking met de average Joe (of de ‘average Rob’ voor de Belg).
• Als dit nog nooit onderzocht is geweest, en je bijkomende symptomen ervaart zoals een ‘dunne’ huid, ‘dental crowding’ of hartritmestoornissen, is een bezoek aan de huisarts zeker aan te raden.
• Zie krachttraining als een vriend, niet als een vijand — maar dan wel een vriend die je niet élke dag ziet.
• Kom langs bij Deman Health, waar we je in dit proces volledig ondersteunen en al je vragen beantwoorden!

Met vriendelijke groeten,

Andreas, Oprichter & Osteopaat Deman Health